هفته کاری ۴ روزه احساس فرسودگی را کاهش میدهد
طبق نتایج یک برنامه آزمایشی که در شش کشور اجرا شد، کاهش روزهای کاری میتواند به بهبود سلامت کارکنان و کاهش احتمال فرسودگی شغلی بیانجامد.
اخبار با برچسب «سلامت»
شاخص پرتو فرابنفش صبح کم نیست
تابش شدید در ساعت ۹:۳۰است
زمان مناسب صرف سالاد قبل غذاست یا بعد غذا ؟
آیا تا بحال به این موضوع فکر کرده اید که چه زمانی بهترین موقع برای صرف سالاد می باشد ؟
تنهایی، زخم پنهان جامعه
تهدیدی خاموش که سازمان جهانی بهداشت آن را یک بحران فوری سلامت عمومی و شکست سیاستی توصیف میکند
مشاهده دو قلاده یوزپلنگ آسیایی دیگر در منطقه یوزکنام پل ابریشم
مدیرکل حفاظت محیطزیست استان سمنان از مشاهده دو قلاده یوزپلنگ آسیایی در منطقه یوزکنام پل ابریشم خبر داد.
تغییرات پوست انسان در گذر زمان
در دهه چهارم عمر، تغییرات هورمونی تجزیه کلاژن را تسریع میکند و باعث کاهش خاصیت کشسانی پوست میشود که این به بروز خطوط ریز، خشکی و رنگدانههای قابلتوجهتر منجر میشود
تاثیر ورزش های راکتی بر طول عمر
مطالعات جدید نشان می دهد که ورزش های راکتی مانند تنیس و بدمینتون نه تنها سرگرمکننده هستند بلکه با کاهش خطر مرگ و میر و افزایش طول عمر تا 10 سال نقش چشمگیری در سلامت جسمی ایفا می کنند.
تاثیر مثبت نوشیدن آب خنک هنگام صبح بر سلامت مغز
مطالعات جدید دانشگاه علوم پزشکی ایران نشان میدهد که نوشیدن یک لیوان آب خنک بهمحض بیدار شدن از خواب میتواند باعث افزایش چشمگیر عملکرد مغز، بهبود تمرکز و تقویت حافظه در طول روز شود.
این خوراکیها را با هم نخورید
در طب ایرانی یک قاعده کلی وجود دارد که رعایت آن در آداب تغذیه بسیار تأکید شده است که از مصرف همزمان دو نوع غذای سنگین یا دارای مزاج سرد و مرطوب خودداری شود.
توصیههای طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان
یک متخصص طب سنتی با اشاره به تدابیر حفظ سلامتی در فصل تابستان، بر رعایت سبک زندگی متناسب با مزاج فصل و پرهیز از عوامل تشدیدکننده گرمازدگی تأکید کرد.