خواص آب گازدار که اکثر مردم نمیدانند
مطالعهای جدید نشان داده است که آب گازدار میتواند به کاهش سطح قند خون و تسریع متابولیسم کمک کند.
اخبار با برچسب «رژیم غذایی»
راهنمای خرید ماهی برای شام شب سال نو
گزارش شده اکر انجماد ماهی به صورت اصولی انجام شود تغییر چندانی در کیفیت و ارزش غذایی ماهی ایجاد نمیشود.
بهترین رژیم غذایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به ارائه توصیههایی برای حفظ وزن و جلوگیری از چاقی در ماه مبارک رمضان پرداخت.
استثناهای بازی لامین یامال در ماه رمضان
لامین یامال که در لیسبون تنها 56 دقیقه برای بارسا بازی کرد، با اجازه مقامات مذهبی ذیصلاح میتواند در طول مسابقات استثناهایی داشته باشد.
بهترین ویتامینها برای پاکسازی و تقویت کبد را بشناسید
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
کلم بروکلی چگونه قند خون را کنترل میکند؟
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد.
کدام رژیم غذایی سریعترین نتیجه را میدهد؟
انتخاب رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن یا بهبود سلامت، یکی از چالشهای مهم بسیاری از افراد است. اما آیا رژیمی وجود دارد که بتواند سریعترین نتیجه را ارائه دهد؟
رژیم غذایی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهد
افرادی که میخواهند سلامت مغز خود را بهبود بخشند، توصیه میشود رژیم غذایی را دنبال کنند
بهترین زمان برای سرو شام چه موقع است؟
آیامی دانستید از دیدگاه سلامت، برای خوردن شام «بهترین زمان» وجود دارد؟ با ما همراه باشید.
بهترین زمان خوردن شام
حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.