اخبار با برچسب «خواب»

مشکل خواب پس از سکته خفیف

مشکل خواب پس از سکته خفیف

یک مطالعه جدید می‌گوید مشکل در خوابیدن پس از سکته مغزی خفیف می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مداوم سلامت مغز در برخی افراد باشد.

خواب راحت با گیاهان ایرانی

خواب راحت با گیاهان ایرانی

دمنوش‌های معرفی شده در این بخش می‌تواند تسکین دهنده اعصاب باشد و خوابی آرام را برای شما رقم بزند.

بهترین زمان برای خواب شبانه

بهترین زمان برای خواب شبانه

برای داشتن خواب باکیفیت تر، بهتر است که افراد حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل، تلویزیون، لپ‌تاپ دور باشند

قبلیصفحه 7 از 12بعدی