کمبود ویتامین D، عامل افسردگی
کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکملهای آن میتوانند موثر باشند.
اخبار با برچسب «افسردگی»
مردی که ۳۰ سال از افسردگی رنج میبرد، به کمک ایمپلنت مغزی طعم شادی را چشید
مردی که سالها در دام افسردگی عمیق گرفتار بود، با یک ایمپلنت مغزی طعم شادی را دوباره تجربه کرد؛ این نقطه عطف تکاندهنده در درمان، شبیه معجزه عمل کرد.
بادامزمینی روند پیری را آهسته میکند
یک مطالعه جدید در اسپانیا نشان میدهد مصرف روزانه بادامزمینی میتواند با کُند کردنِ فرآیند کوتاه شدن طول «تلومر»ها، روند پیری را آهسته کند و خطر ابتلا به بیماریهایی مانند سرطان، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی را کاهش دهد.
۵ ویتامین مفیدی که برای افسردگی و اضطراب تجویز می شود
تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
فرار دختر نوجوان از خانه، نتیجه ازدواج مجدد مادر با مرد هوسباز
هر بار بهناچار پشت در اتاقم کمد یا میز میگذاشتم تا شبها با خیال راحت بخوابم، وقتی موضوع را به مادرم گفتم، او باور نکرد و همه چیز را انکار کرد، دیشب مادرم شیفت بود و از شدت ترس و نگرانی مجبور شدم از خانه فرار کنم.
ویتامین D، کلید آرامش ذهن
ویتامین D نهتنها برای سلامت جسمی بلکه برای تعادل روانی نیز حیاتی است.
ویتامین گمشدهی آرامش؛ چگونه کمبود آن، کلید افسردگی است؟
ویتامین D نهتنها برای سلامت جسمی بلکه برای تعادل روانی نیز حیاتی است. توجه به سطح این ویتامین، بهویژه در فصول سرد یا در سبک زندگیهای کمتحرک، میتواند به پیشگیری از اختلالات خلقی کمک کند. ترکیب نور خورشید، تغذیه مناسب و در صورت نیاز مکملها، راهی مؤثر برای حفظ سلامت روان است.
داروی رایگان مقابله با افسردگی؛ این ویتامین در کدام غذاها یافت میشود؟
ویتامین D نهتنها برای سلامت جسمی بلکه برای تعادل روانی نیز حیاتی است.
افسردگی بارداری و پس از زایمان؛ علل و علائم
براساس مطالعات اخیر، ۲۰ تا ۳۰ درصد از زنان باردار از مشکلات سلامت روان رنج میبرند که ممکن است تا ۱۲ ماه پس از زایمان ادامه داشته باشد.
میوه نارنجی، سلاحی طبیعی برای مبارزه با افسردگی
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که مصرف روزانه یک پرتقال میتواند خطر افسردگی را کاهش دهد.