برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
برخی افراد آب را چندبار می‌جوشانند.اما آیا آب چندبار جوشانده شده خطرناک است یا خیر؟
مدیریت چالش‌های هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آب‌های طعم‌دار، تعادل مایعات بدن را حفظ کرده و از عوارض…
سوال اینجاست که آیا نوشیدن آب با افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن ارتباط دارد؟
خیلی‌ها تصور می‌کنند در زمستان که هوا سرد است نیازی به نوشیدن آب ندارند و بدن هم کم آب نمی‌شود. اما این تصور نادرست است.
کم‌آبی می‌تواند روی تمرکز، حافظه و خلق‌وخو تأثیر منفی بگذارد. نوشیدن آب کافی به عملکرد بهتر مغز، انتقال مواد مغذی و…