برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئوهای اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذتبخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.
این ماده معدنی ضروری اغلب نادیده گرفته میشود و بدن ما قادر به تولید آن نیست، بنابراین دریافت آن از طریق رژیم غذایی…
متخصصان علوم اعصاب هشدار میدهند که فراموشی همواره نشانه آلزایمر یا زوال عقل نیست، اما میتواند زنگ خطری برای سلامت…
بر اساس نتایج ارائه شده، برخی از نشانگرهای خونی مرتبط با آلزایمر در افراد چاق تقریباً دو برابر سریعتر از افرادی که…
با افزایش سن، تغییرات طبیعی در مغز ایجاد میشود. با این حال، در مواردی که سرعت این تغییرات فراتر از حد طبیعی باشد،…
یک مطالعه جدید میگوید بدخوابی ممکن است روند پیری مغز فرد را تسریع کند، که بخشی از آن با افزایش التهاب همراه است.
وابستگی به هوش مصنوعی میتواند به کاهش تمرکز، افت حافظه، ناتوانی در بهکارگیری آموختهها در موقعیتهای جدید و حتی…
با تغییرات کوچک در سبک زندگی و رژیم غذایی میتوانید ذهن شفافتر و تمرکز بیشتری داشته باشید.
آجیلها و خوراکیهای سرشار از آنتیاکسیدان و فلاونوئید، نهتنها حافظه و تمرکز را تقویت میکنند، بلکه به سلامت قلب و…
ویتامینهای گروه B، امگا ۳ و ویتامین D کلید تقویت سیستم عصبی و کاهش استرس روزانه هستند.