برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
دانشمندان دو عادت کلیدی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی را کشف کردند.
شواهد جدید حاکی از آن است که نام رژیم غذایی «مایند» (به معنای ذهن) واقعا شایسته آن است، زیرا در سلامتی مغز نقش مهمی…
نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا می‌تواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر…
مغز شما هم مانند بقیه‌ی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را…
تصور کنید بدون استفاده از داروهای لاغری، تنها با تغییراتی در رژیم غذایی و عادات خوردن، احساس سیری بیشتری داشته باشید و…
مردی اهل بریتانیا به بیماری اختلال مصرف غذای محدودکننده اجتنابی مبتلاست.
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، این هفت ماده غذایی را بدون نگرانی مصرف کنید؛ به سادگی به جنگ چربی‌های اضافی بروید!
برخی میوه‌ها به دلیل میزان قند پایین‌تر، گزینه‌های مناسبی برای افرادی هستند که به دنبال کنترل قند خون خود هستند.
ویتامین‌های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن چه هستند؟