برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
ورزش در ماه رمضان با توجه به تنظیم برنامه باعث حفظ آمادگی جسمی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن میشود.
آیا مصرف چای تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می‌دهد.
یک متخصص طب سنتی، درباره تغذیه صحیح در فاصله افطار تا سحر، نکاتی را متذکر شد.
آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟
شواهد جدید حاکی از آن است که روزه می‌تواند با ایجاد شرایطی که سازگاری، بقا و رشد سلول‌های سرطانی را محدود می‌کند.
با رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی می‌توان نیازهای تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان به ویژه روزه اولی‌ها را تأمین کرد.
روزه داری در ایام ماه مبارک رمضان علاوه بر ثواب و پاداشی که دارد برای بدن نیز مفید خوانده میشود
بعد از یک روز طولانی روزه‌داری، انتخاب یک افطاری مناسب تاثیر زیادی بر سلامت و انرژی شما دارد. با ما همراه باشید تا…