برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
بدانید برای سوزاندن کالری همبرگر، پیتزا و تنقلات پرکالری چقدر باید دوید، شنا کنید یا ورزش کنید. جدول کامل کالری سوزی…
مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد این باور قدیمی که خوردن پنیر پیش از خواب می‌تواند باعث کابوس شود، ممکن است حقیقت داشته باشد.
افزایش سن و عوامل ژنتیکی نقش مهمی در بروز بیماری آلزایمر دارند، اما این همه ماجرا نیست. سبک زندگی هم در سلامت مغز و…
سفره ساده مهدی طارمی روی زمین با غذای مورد علاقه اش را در این مطلب از بخش ورزشی مشاهده میکنید.
آیا هوس یک کیک خانگی خوشمزه کرده‌اید اما فر یا همزن ندارید؟ نگران نباشید، در ادامه هم همراه ما باشید.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.
برخی متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند نوشیدن قهوه ممکن است با کاهش خطر مرگ مرتبط باشد.
سماق، این چاشنی ترش و محبوب، نه تنها طعم دهنده غذاهاست، بلکه گنجینه ای از فواید برای سلامتی و زیبایی پوست محسوب می شود.
فراوانی گیاه، وجود پرندگان متنوع یا زندگی حیوانات وحشی و اهلی در قله‌ها و کوه‌های مرتفع از دلایل نامگذاری یک منطقه…