برچسب: رژیم غذایی کم کالری

بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست؟ بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست؟
سلامت و زندگی
پژوهشگران به طور فزآینده در حال مطالعه آثار رژیم غذایی و تغذیه بر سلامت روان هستند. در همین راستا، مشخص شده است افرادی که یک رژیم غذایی غربی استاندارد که شامل مقدار زیادی غذاهای فرآوری شده و قندهای افزوده است را دنبال می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به…...