برچسب: اُمگا ۳

توئیتست |تقویت سیستم ایمنی ‌در مقابله باکرونا توئیتست |تقویت سیستم ایمنی ‌در مقابله باکرونا
کاربران ویژه - سلامت و زندگی
این مطلب برای کاربران ویژه میباشد. برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدیوها باید وارد شوید و یا اپلیکیشن هفت صبح را نصب و به کلیه امکانات دسترسی یابید.
با خواص گردو آشنا شوید با خواص گردو آشنا شوید
سلامت و زندگی
تا به حال دقت کرده‌اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد که این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است. در میان تمام مغزهای درختی، گردو غنی‌ترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳ است که با سلامت مغز ارتباط دارد. هرچند امگا ۳ موجود…
خوراکی‌هایی که به افزایش تمرکز کمک می‌کنند خوراکی‌هایی که به افزایش تمرکز کمک می‌کنند
سلامت و زندگی
ایرنا:رژیم غذایی نقش مهمی در تنظیم انرژی جسمی و روانی و همچنین خُلقیات دارد که به نوبه خود بر تمرکز ذهنی تأثیر می‌گذارد. اگر به دنبال افزایش تمرکز هستید، از مصرف این شش خوراکی که تاثیر مثبت آن‌ها به اثبات رسیده است، غافل نشوید. ماهی چرب اُمگا ۳ در برخی…