برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
مهران غفوریان متولد سوم شهریور سال ۱۳۵۳ در شهر تهران است.
اگر دنبال میوه‌ای سالم با فواید چندگانه هستید، انجیر با پتاسیم و ویتامین‌های متعدد، گزینه‌ای مناسب برای کاهش وزن و…
اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بوده‌اید، عالی است اما اگر به طور منظم ورزش نمی‌کردید، برای شروع خیلی دیر نیست.
هر ساله در تاریخ یک اکتبر «روز جهانی سالمندان» گرامی داشته می‌شود.
اگر به دنبال کاهش وزن سالم هستید، این سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
بیوگرافی، زندگی خصوصی و عکس های شخصی طناز طباطبایی را در ادامه می بینید.
رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ از وقوع ۶ فقره تصادف مرگبار در پایتخت طی روزهای اخیر خبر داد.
شاید تماشای چند ساعته سریال محبوبتان خوشایند باشد اما اگر ساعت‌ها بی‌حرکت روی مبل یا پشت میز بنشینید، جریان خون کند و…
کاهش وزن سالم فقط با کم‌کردن بی‌برنامه کالری ممکن نیست؛ باید مقدار مناسب بدن خودتان را بشناسید.
خربزه به لاغری کمک می‌کند زیرا کم‌کالری، پرآب و سرشار از فیبر است. این خواص باعث افزایش احساس سیری، کنترل اشتها و…