برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئوهای اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
بسیاری از افرادی که با رژیم غذایی وزن کم میکنند، پس از مدتی دوباره با افزایش وزن روبهرو میشوند.
|برخی افراد با وجود تبعیت از یک رژیم غذایی کم کالری کاهش وزن ندارند و برخی هم با رژیمهای غذایی خودسرانه باعث آسیب به…
برنج سفید بهخودیخود دشمن تناسباندام نیست؛ آنچه باعث افزایش وزن میشود، معمولاً مقدار مصرف، ترکیب غذا و سبک کلی…
نتایج پژوهشی گسترده نشان میدهد خطرات چاقی فقط به شدت اضافهوزن بستگی ندارد، بلکه سن شروع آن نیز تعیینکننده است.
آیا تنوع غذایی همیشه به نفع ماست؟ پژوهشهای جدید نشان میدهد داشتن یک روتین تکراری در تغذیه، میتواند مسیری میانبر…
نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک میکند، مواد مغذی و اکسیژن را به…
چاقی شکمی به یکی از جدیترین هشدارها درباره سلامت مردان بالای ۴۰ سال بدل شده و متخصصان آن را «زنگ خطر خاموش سلامت» مین…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: این باور رایج که خوردن غذا یا میانوعده بعد از ساعت…
انتخاب رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن یا بهبود سلامت، یکی از چالشهای مهم بسیاری از افراد است. اما آیا رژیمی وجود دارد…