هشت نشانه‌ جدی افسردگی را بشناسید

سلامت و زندگی
هشت نشانه‌ جدی افسردگی را بشناسید

بیشتر مردم در مقطعی از زندگی خود احساس غم و اندوه می کنند، اما افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی که به آن افسردگی بالینی نیز گفته می‌شود. در اکثر اوقات روز به خصوص در اوایل صبح، خلق و خوی افسرده دارند و علاقه خود را به فعالیت های عادی و روابط از دست می دهند.

۱- این غم و اندوه باید دست کم به مدت دو هفته هر روزه ادامه داشته باشد تا به عنوان افسردگی اساسی تعریف شود.

۲- تقریبا هر روز خستگی یا از دست دادن انرژی را تجربه می کنند.

۳- تقریباً هر روز احساس بی ارزشی یا گناه دارند.

۴- اختلال در تمرکز و عدم تصمیم گیری دارند.

۴- تقریبا هر روز بی‌خوابی یا پرخوابی (خواب بیش از حد) را تجربه می کنند.

۵- کاهش چشمگیر در احساس لذت یا علاقه به انجام فعالیت‌ها را تقریبا هر روزه تجربه می کنند.

۶- بی قراری یا احساس کند شدن دارند.

۷- افکار مکرر مرگ یا خودکشی دارند.

۸- کاهش یا افزایش قابل توجه وزن (تغییر بیش از پنج درصد وزن بدن در یک ماه) را تجربه می کنند

بازدید اپلیکیشن 49 , بازدید سایت 1

پاسخ دهید