میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می‌شود

سلامت و زندگی
میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می‌شود

میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، میوه‌ها یکی از پرخاصیت‌ترین خوردنی‌ها به حساب می‌آیند که افراد می‌توانند در رژیم غذایی خود آنها را قرار دهند، بِه نیز از این مسئله مستثنی نیست؛ خواص بِه به قدری فراوان است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌توان از این میوه استفاده کرد.

خوردن به موجب کاهش استرس و اضطراب می‌شود

میوه بِه دارای آنتی اکسیدان‌های مختلف است که این مواد باعث کاهش استرس می‌شوند.

مقابله با سرطان

یکی دیگر از خواص میوه بِه مبارزه با عارضه سرطان است. آنتی اکسیدان‌های موجود در این میوه با رادیکال‌های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و باعث نابودی سلول‌های سرطانی بدخیم می‌شود و همچنین تانن موجود در دانه‌های بِه از غشاهای بدن در مبارزه با سرطان محافظت می‌کنند.

ضدالتهاب بودن بِه

ویتامین ث در بِه حدود ۲۵ درصد از نیازهای بدن انسان را رفع می‌کند همچنین این ویتامین بدن را در برابر بیماری‌های التهابی مقاوم می‌کند.

درمان استفراغ در زنان باردار

میوه بِه را برای بهبود حالت تهوع می‌توان به صورت پخته استفاده کرد؛ به ادرارآور است و به دفع سموم نیز کمک می‌کند.
کاهش وزن با مصرف به از جمله میوه‌هایی که دارای کالری کم، اما فیبر فراوان است می‌توان به بِه اشاره کرد، به طور کلی ۱۰۰ گرم میوه بِه خام دارای کلسترول بسیار پایینی است. طبق تحقیقات انجام شده میوه بِه در کاهش کلسترول خون نقش مهمی دارد و باعث کاهش فشار خون و سلامت قلب می‌شود.

خاصیت ضدویروسی به

بِه دارای خواص ضدویروس بالایی است به طوری که ترکیبات سلولی این میوه در برابر بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی مقاومت بدن را افزایش می‌دهند.

خواص بِه برای پوست و مو

سطح بالای آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در بِه باعث کاهش چروک و جوان‌سازی پوست صورت می‌شود و به عنوان یک ضدآفتاب طبیعی از پوست شما در برابر اثرات و اشعه ماورابنفش خورشید محافظت می‌کند. میوه بِه غنی از آهن، مس و روی می‌باشد. این سه ماده معدنی برای تقویت مو و افزایش رشد مو مفید هستند.

درمان کبد چرب

از دیگر خواص بِه می‌توان برای درمان بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب اشاره کرد؛ مصرف منظم میوه بِه برای سم‌زدایی کبد و درمان کبد چرب مفید است.

درمان دیابت

بِه سرشار مقادیر بالای فیبر و گلیسیمی پایین است و برای جلوگیری از افزایش سطح قندخون و همچنین کاهش میزان قندخون افراد دیابتی مفید است.
خواص برگ و روغن به دمنوش بِه برای کاهش افسردگی، گلودرد و سرفه مفید است همچنین جوشانده برگ به برای ضدعفونی کردن و درمان زخم مفید است. روغن دانه بِه برای تقویت قلب و تقویت کبد و معده مفید است.

بازدید اپلیکیشن 153 , بازدید سایت 1

اخبار مرتبط

۱۱روش موثر برای کوچک کردن تضمینی شکم ۱۱روش موثر برای کوچک کردن تضمینی شکم
سلامت و زندگی
رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش روزانه می‌تواند به شما کمک کند تا شکمی صاف داشته باشید. شاید رفتن به باشگاه برایتان سخت باشد. نگران نباشید! ما به شما در این باره کمک می‌کنیم. در این مقاله، به بررسی شش روش برای از بین بردن چربی شکم بدون ورزش کردن…...
داروهای کلسترول خطر مرگ کووید ۱۹ را کاهش می دهند داروهای کلسترول خطر مرگ کووید ۱۹ را کاهش می دهند
دانش و فناوری
مطالعات حیوانی نشان می‌دهد داروهای استاتین می‌توانند واکنش‌های سلول‌های ایمنی را بهبود بخشند، التهاب را کاهش دهند، و روند پیشرفت اسیب به ریه‌ها را کُند نمایند. اگرچه هنوز تاثیر این دارو بر روی انسان مشخص نیست. در این تحقیق، محققان دانشگاه ووهان چین، ۱۳,۹۸۱ بیمار را که ۱۲۱۹ نفرشان استاتین…...
هشدار | همزمانی کرونا و آنفلوآنزا در کمین است هشدار | همزمانی کرونا و آنفلوآنزا در کمین است
اجتماعی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اینکه، کرونا با هیچ کسی شوخی ندارد، هشدار داد: «اگر در فصل گرما با شدت زیاد اپیدمی کووید ۱۹ مواجه باشیم، به طور قطع در فصل‌های سرد سال و همزمانی کرونا و آنفلوآنزا با مشکلات جدی‌تری روبرو خواهیم شد.»…...

پاسخ دهید