اهمیت میانه‌روی در حفظ رژیم غذایی سالم

کاربران ویژه - سلامت و زندگی
اهمیت میانه‌روی در حفظ رژیم غذایی سالم

سعی کنید طوری غذا بخورید که هیچ غذایی برایتان ممنوع نباشد. …

این مطلب برای کاربران ویژه میباشد. برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدیوها باید وارد شوید و یا اپلیکیشن هفت صبح را نصب و به کلیه امکانات دسترسی یابید.

بازدید اپلیکیشن 40 , بازدید سایت 1

اخبار مرتبط

خوراکی‌هایی که به افزایش تمرکز کمک می‌کنند خوراکی‌هایی که به افزایش تمرکز کمک می‌کنند
سلامت و زندگی
ایرنا:رژیم غذایی نقش مهمی در تنظیم انرژی جسمی و روانی و همچنین خُلقیات دارد که به نوبه خود بر تمرکز ذهنی تأثیر می‌گذارد. اگر به دنبال افزایش تمرکز هستید، از مصرف این شش خوراکی که تاثیر مثبت آن‌ها به اثبات رسیده است، غافل نشوید. ماهی چرب اُمگا ۳ در برخی…...
مغزی توانمند با رژیم غذایی “مایند” مغزی توانمند با رژیم غذایی “مایند”
کاربران ویژه - سلامت و زندگی
رژیم غذایی مایند حاصل ترکیبی از دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش است که بر سلامت مغز متمرکز است. رژیم غذایی مدیترانه ای بر مصرف میوه ها، سبزیجات، لوبیاها، حبوبات، و غلات کامل متمرکز است، در شرایطی که مصرف گوشت قرمز، لبنیات، شیرینی ها و غذاهای سرشار از چربی…...
نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن
کاربران ویژه - سلامت و زندگی
فواید خوب غذا خوردن را در این ویدیو مشاهده خواهید کرد...

پاسخ دهید