تغذیه روزه اولی‌ها چگونه باشد؟

تغذیه روزه اولی‌ها چگونه باشد؟

با رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی می‌توان نیازهای تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان به ویژه روزه اولی‌ها را تأمین کرد.

قند حبه‌ای عناب می‌تواند مضر باشد

قند حبه‌ای عناب می‌تواند مضر باشد

این روزها قندهای حبه‌ای فله‌ای با طعم‌های گیاهی و میوه‌ای به وفور در بازار عرضه می‌شوند. قند حبه عناب نیز یکی از این محصولات است که به دلیل تبلیغات گسترده و ادعاهای مختلف، در فروشگاه‌ها و عطاری‌ها رواج یافته و طرفداران بسیاری پیدا کرده است.