تمرین دختران والیبالیست ایران در تاشکند + عکس
تیم ملی والیبال زنان ایران نخستین تمرین خود را در شهر تاشکند میزبان لیگ ملت‌های آسیای مرکزی انجام داد.
به گزارش هفت صبح ورزشی، تیم ملی والیبال زنان ایران یکشنبه ۶ مهرماه وارد شهر تاشکند پایتخت ازبکستان شد تا خود را برای حضور در رقابت‌های لیگ ملت‌های والیبال زنان آسیای مرکزی آماده کند.
ملی‌پوشان پس از استقرار در هتل محل اقامت و استراحتی کوتاه، عصر امروز نخستین جلسه تمرینی خود را برگزار کردند.
این تمرین با تأکید بر بدنسازی و آماده‌سازی جسمانی، زیر نظر لی دو هی سرمربی تیم ملی و مربیان کادر فنی در سالن بدنسازی انجام شد.
بازیکنان در طول این جلسه صرفاً بر کار با دستگاه‌های بدنسازی متمرکز بودند و برنامه‌های قدرتی و استقامتی را دنبال کردند تا ضمن رفع خستگی سفر، آمادگی بدنی خود را برای آغاز مسابقات افزایش دهند.
تمرکز کادر فنی بر این است که ملی‌پوشان در روزهای باقیمانده تا شروع رقابت‌ها، به شرایط ایده‌آل جسمانی برسند و بدون آسیب‌دیدگی وارد مسابقات شوند.
رقابت‌های لیگ ملت‌های والیبال زنان آسیای مرکزی از روز سه‌شنبه در تاشکند آغاز خواهد شد و چهار تیم ایران، تاجیکستان، قرقیزستان و ازبکستان (میزبان) در این دوره حضور دارند.
