عادتهای روزمرهای که بیضرر بهنظر میرسند، مانند کار زیاد، کمآبی بدن، استرس و سبک زندگی کمتحرک، میتوانند روند پیری را تسریع کنند، اما با اصلاح این رفتارها میتوان سلامت جسمی و ذهنی را بهطور مؤثری حفظ کرد.
تحقیقات جدید نشان میدهد که تنفس اکسیژن خالص در اتاقکهای پرفشار میتواند سلولهای پیر را جوان کند و طول عمر ژنتیکی را افزایش دهد؛ روشی علمی که حالا به عنوان "اکسیر جوانی قرن ۲۱" در کشورهای منطقه هم محبوب شده است.
کراتین، یکی از معروفترین مکملها در دنیای تغذیه ورزشی، حالا موضوع تحقیقات علمی متعددی در زمینه سلامت عمومی، مغز، پیری و تحلیل عضلانی نیز هست. اما همچنان پرسشهایی بیپاسخ یا مبهم دربارهاش وجود دارد: آیا چاق میکند؟ آیا برای کبد مضر است؟ و آیا بدون ورزش هم فایده دارد؟
پیشبینیها میگوید تا 80سال آینده جمعیت ایران 35میلیون نفر و افغانستان در همسایگی ما به 250میلیون نفر میرسد
پیتر آتیا یکی از برترین دانشمندان است که روی افزایش طول عمر تحقیق میکند اون در برنامه با جیمز روگن به نکات جالب و کلیدی برای افزایش طول عمر اشاره میکند
چروکهای روی پیشانی، خطوط پنجه کلاغی کنار چشم و دو خط عمودی بین ابروها، فقط بخشی از نشانههای پیریاند که روی صورت ظاهر میشوند.
ایناه کانابارو لوکاس، پیرترین انسان جهان درگذشت.
چای ترش با توقف آنزیمهای مضر، لایهبرداری ملایم و حفظ رطوبت پوست، به سفتی، درخشندگی و یکنواختی رنگ آن کمک میکند.
اگر هنوز فکر میکنید غر زدن بیضرر است، این مطلب را بخوانید.
مصرف زیاد شیرینی، کیک و کلوچه به جوانی پوست صورت شما آسیب میزند.