در پاییز چه بخوریم که ذهنمان فعال بماند؟
در فصلهای سرد مانند پاییز، تغذیهی مغز اهمیت ویژهای دارد.
در فصلهای سرد مانند پاییز، تغذیهی مغز اهمیت ویژهای دارد.
دریافت نور طبیعی صبحگاهی، بهویژه در فصل پاییز، نقش مهمی در تنظیم خلقوخو، افزایش تمرکز و بهبود کیفیت خواب دارد.
سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است که با ویروسهای گوناگونی مانند رینوویروسها، کرونا ویروسها و... پدید می آید. آنفلوآنزا نیز یک بیماری ویروسی است که از سرماخوردگی شدیدتر و حتی گاهی با مرگ ومیر همراه است. بیماری کووید-۱۹ را هم یک کرونا ویروس ایجاد میکند و جزو عفونت دستگاه تنفسی محسوب میشود.
لبو، خوراکی خوشرنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد
رئیس سازمان فناوریهای نوین آبهای جوی از اجرای آخرین پروژههای بارورسازی ابرها در استانهای تهران، کردستان، اصفهان و چهارمحال و بختیاری خبر داد.
با هر فنجان دمنوش پاییزی، خستگی را از بین ببرید و سیستم ایمنیتان را تقویت کنید.
سوپ کدو حلوایی نوعی سوپ غلیظ و مقوی است که دستور پخت آسانی دارد و برای فصل پاییز بسیار مناسب است.
یک متخصص پوست توصیه کرد: افراد از شویندههای ملایم و مرطوبکنندههای حاوی گلیسیرین استفاده کنند، کرمهای محافظ با پایه روغنی را بهویژه در هوای خشک و سرد به کار ببرند و نوشیدن آب کافی را فراموش نکنند.
با شروع پاییز و کاهش رطوبت هوا، پوست در معرض خشکی، خارش و حساسیت قرار میگیرد؛ این نکات ساده میتواند به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک کند.
فصل پاییز پیش رو است و برای این فصل چه رنگ های می تواند استایل خوبی به ما بدهد ذر لین گزارش می فهمیم