علائم هشداردهنده کمبود مواد مغذی در بدن
بدن با ارسال علائم مختلف نشان میدهد که مواد مغذی کافی دریافت نمیکند، از جمله خستگی مفرط، ریزش مو و مشکلات پوستی.
بدن با ارسال علائم مختلف نشان میدهد که مواد مغذی کافی دریافت نمیکند، از جمله خستگی مفرط، ریزش مو و مشکلات پوستی.
ویتامینهای D و K نقش مهمی در تقویت و حفظ سلامت استخوانها ایفا میکنند و از پوکی استخوان جلوگیری میکنند.
عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامینها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد