این مکملها را به هیچ عنوان با هم مصرف نکنید
مکملها محصولاتی تجاری هستند، نه دارو و باید برای پر کردن شکاف تغذیهای خاص استفاده شوند، نه اینکه جایگزین یک رژیم متعادل شوند و بهعنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
اخبار با برچسب «سلامت»
اگر می خواهید کبدتان فول انرژی شوید این گیاه را مصرف کنید
متخصص گیاه دارو شناسی گفت: خارمریم یکی از شناخته شدهترین گیاهان دارویی در حوزه سلامت کبد است که جایگاه ویژهای در فارماکوگنوزی و داروسازی گیاهی دارد.
تیپ بدنی شما چیست؟ ؛ ویژگیهای فیزیکی هر تیپ بدنی
هیچ تیپ بدنی به تنهایی تعیینکننده سلامت نیست. انتخاب شیوه زندگی سالم، ورزش و تغذیه مناسب میتواند به بهبود وضعیت بدن کمک کند.
این نوشیدنی محبوب مانع سکته قلبی و سکته مغزی شما میشود
محققان گفتند: افرادی که بهطور منظم قهوه مینوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند و نتایج کنونی، این ایده که قهوه میتواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد را بیشتر تایید میکند.
افراد استرسی بیشتر افسرده می شوند؟
مونوآمینها شامل سروتونین است که خلقوخوی، خواب، هضم و کنترل تکانه را تنظیم میکند. دوپامین در انگیزه، پاداش و توجه نقش دارد و ملاتونین، تنظیمکننده اصلی الگوهای خواب هستند. بنابراین، کاهش این انتقالدهندههای عصبی میتواند اختلالات خلقوخوی، خواب، اشتها و انگیزه مرتبط با افسردگی را توضیح دهد.
آیا شادی باعث افزایش عمر میشود؟ / پژوهش جدید
شاد بودن، خوش بینی و مثبتنگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر میکنند.
راهکارهای مدیریت اضطراب جنگ / چه کنیم در این شرایط آرام باشیم؟
جنگ، آرامش را به تاراج میبرد؛ اما نمیتواند امید را از بین ببرد. چگونه در این شرایط سخت، اضطراب را مهار کرده و به آرامش دست یابیم؟ مدیریت احساسات در بحران، نه تنها سلامت فردی، بلکه تابآوری جمعی را نیز تضمین میکند.
عادتهای صبحگاهی که فشار خون شما را بالا میبرند
صبحها فرصت خوبی برای انرژی گرفتن است، اما برخی عادات رایج میتوانند فشار خون را ناگهانی افزایش دهند و سلامت قلب را تهدید کنند.
عکس عاشقانه و پربازدید پیمان طالبی با همسرش
سلفی دو نفرهای که عشقشان را نمایان کرد
بیوگرافی و کودکی تلخ عسل بدیعی
بیوگرافی و کودکی تلخ عسل بدیعی را میخوانید.