راهکار جادویی برای حل گرفتگی بینی در فصل بهار؛ چطور راحت نفس بکشیم؟
بهار با زیباییهای خود، برای بسیاری از افراد با گرفتگی بینی و مشکلات تنفسی همراه است. این فصل، که پر از گردهها و آلرژنهاست، میتواند تنفس را دشوار کند.
اخبار با برچسب «سلامت»
روز جهانی ضد آفتاب: سپری بر تن زندگی
دوستیِ بیمرز با آفتاب، قمار با سلامتی است
بیماری مِرس چیست؟
این بیماری اولینبار در سال ۲۰۱۲ در عربستان سعودی شناسایی شد.
خوانندهها باید سلامت حنجره را جدیتر بگیرند!
در دنیای امروز، صدا یک سرمایه حیاتی برای حرفههایی چون خوانندگی، بازیگری، صداپیشگی و حتی تدریس و سخنرانی است. مراقبت علمی از حنجره دیگر یک انتخاب نیست و به ضرورتی اجتنابناپذیر تبدیل شده است.
درد مزمن، ریشه در تنهایی دارد
مطالعهای ۲۱ ساله نشان میدهد مشکلات روانی میتوانند زمینهساز دردهای جسمی باشند
هیپنوتیزم سریعتر از چیزی که فکر میکنید اتفاق میافتد
شاید ندانید ولی هیپنوتیزم سریع میتواند به معنای واقعی کلمه سریع باشد
سرطان چیست؛ دیدگاهی که میتواند منجر به درمان این بیماری باشد
در این مقاله نگاهی داریم به علت سرطان و چرایی افزایش این بیماری در جوامع کشورها
با وجود کبد چرب و چربی خون مصرف این روغنها ضروری است!
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه روغن های گیاهی فاقد کلسترول هستند، گفت: دست کم ۲۵ درصد نیاز انرژی روزانه بدن ما باید از روغن ها تامین شود.
بهترین میوههای برای خواب آرام
تغذیه تنها عاملی نیست که بر خواب تأثیر میگذارد، اما نقش مهمی در بهبود کیفیت آن دارد
پیادهروی روزانه ۳۰ دقیقهای معجزه میکند
اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافیست روزانه ۳۰ دقیقه پیادهروی کنید. این عادت کوچک، میتواند تغییرات بزرگی در قلب، ذهن، عضلات و حتی طول عمر شما ایجاد کند.