درمان استرس با چند راهکار ساده
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
اخبار با برچسب «سلامت»
عادتهایی که بیصدا شما را پیر میکنند؛ چطور روند پیری پنهان را کند کنیم؟
عادتهای روزمرهای که بیضرر بهنظر میرسند، مانند کار زیاد، کمآبی بدن، استرس و سبک زندگی کمتحرک، میتوانند روند پیری را تسریع کنند، اما با اصلاح این رفتارها میتوان سلامت جسمی و ذهنی را بهطور مؤثری حفظ کرد.
بازدید منتظری از شعب دیوان عالی کشور
همزمان با هفته قوه قضائیه حجت الاسلام محمد جعفر منتظری از شعب دیوان عالی کشور بازدید و بر عملکرد دفاتر شعب نظارت کرد.
ذهنها درگیرتر از موشکها شدهاند
نوجوانان باید از دریافت اخبار لحظهای و غیرموثق در شرایط بحرانی دور باشند؛ استفاده از موسیقی، تنفس عمیق یا داستانخوانی قبل خواب، کمک مؤثری برای کاهش اضطراب است
اگر شبها خوابتان نمیبرد، این راهکارها را از دست ندهید
استرس و نگرانیهای روزمره میتوانند خواب شبانه را مختل کنند. در این مطلب با دلایل اصلی بیخوابی و راههای ساده برای بهتر خوابیدن آشنا میشوید.
توصیه به مراقبت کنندگان از بیماران مبتلا به زوال عقل
بر اساس گزارشی از سوی پزشکان انجمن آلزایمر در آمریکا، از هر ۱۰ نفری که از یک بیمار مبتلا به زوال عقل مراقبت می کنند، شش نفر گزارش میدهند حداقل یک عامل خطر قابل اصلاح دارند که میتواند احتمال ابتلای آنها به زوال عقل را افزایش دهد.
مجسمه آرش کمانگیر رونمایی شد
سخنگوی شهرداری تهران اعلام کرد که از مجسمه آرش کمانگیر رونمایی شد.
جنایت جدید اسرائیل/حمله به یک بیمارستان دیگر در کرمانشاه
در جنایتی آشکار پرتابههای رژیم سفاک صهیونیستی به مرکز جامع سلامت شهر میانراهان در بخش دینور حمله کرد.
تاثیر خواب باکیفیت در نوجوانی بر سلامت قلب در بزرگسالی
الگوهای خواب منظمتر برای والدینی که نوجوانی خوابآلود دارند، میتواند نشانهای از آیندهای سالمتر برای فرزندشان باشد.
کدام میوه خشک به تقویت استخوان های شما کمک میکند؟
مصرف روزانه آلو خشک راهی موثر برای تقویت عضلات و افزایش تراکم استخوان ها به ویژه در زنان میانسال است.