گرما، تهدیدی برای مغز
گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز میتواند جدی باشد.
اخبار با برچسب «سلامت»
۵ ماده غذایی برای کاهش وزن
در این خبر به بررسی ۵ ماده غذایی موثر برای کاهش وزن میپردازیم.
چگونه صبحها زودتر بیدار شویم؟
با درک بهتری از سلامت کلی و روتینهای قبل از خواب، میتوانید بیاموزید که چگونه صبحها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید.
تاثیر دانههای روغنی بر حفاظت از بیماریهای قلبی و متابولیکی
نتایج یک مطالعه بر روی ۱۹۰۰ نفر بیانگر این است که دانههای روغنی میتوانند سطح التهاب را در بدن کاهش دهند و به محافظت در برابر بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ کمک کنند.
کدام ویتامینها نباید با هم مصرف شوند؟
برخی ویتامینها در کنار هم تأثیر منفی دارند و باید بهصورت جداگانه مصرف شوند.
میزان مناسب مصرف پروتئین در روز چقدر است؟
میزان مصرف پروتئین روزانه به سن، جنسیت و سطح فعالیت بدنی بستگی دارد و تحقیقات درباره فواید مصرف زیاد آن همچنان ادامه دارد.
عرق زیاد، چربی سوزی بیشتر؟ باور کنیم یا نه؟
یک متخصص فیزیولوژی قلب و عروق، درباره باورهای نادرست مردم از فعالیتهای ورزشی، توضیحاتی ارائه داد.
دلیل تاثیر «شبانه» دود آتشسوزی هورالعظیم بر شهر اهواز چیست؟
بخش عراقی تالاب هورالعظیم ماهها است که در آتش میسوزد و دود آن به چشم مردم خوزستان میرود،
راز کاهش وزن سریعتر در حذف این خوراکیها
این خوراکیها نه تنها مانع کاهش وزن میشوند بلکه سلامتیتان را تهدید میکنند.
۵ عادت روزانه که ذهن شما را به خواب میبرد!
عادتهای روزمرهای هستند که بیسروصدا مغز ما را کند میکنند. از نظر روانشناسی، شاید ما اغلب بدترین دشمنان خودمان هستیم و این موضوع در مورد ضریب هوشی مؤثر ما دوچندان میشود.