چند ساعت طول میکشد تا کالری یک همبرگر را بسوزانم؟
بدانید برای سوزاندن کالری همبرگر، پیتزا و تنقلات پرکالری چقدر باید دوید، شنا کنید یا ورزش کنید. جدول کامل کالری سوزی با انواع ورزشها.
اخبار با برچسب «تغذیه»
عاشقان پنیر بخوانند؛ خوردن پنیر باعث کابوس میشود؟ یا خرافات است؟
مطالعهی جدیدی نشان میدهد این باور قدیمی که خوردن پنیر پیش از خواب میتواند باعث کابوس شود، ممکن است حقیقت داشته باشد.
این 6 عادت بد به تشدید آلزایمر کمک میکند
افزایش سن و عوامل ژنتیکی نقش مهمی در بروز بیماری آلزایمر دارند، اما این همه ماجرا نیست. سبک زندگی هم در سلامت مغز و پیشگیری از زوال شناختی بسیار مؤثر است.
9دستور پخت حلیم بادمجان یک غذای مقوی وخوشمزه (ویدیو)
مواد لازم و دستور پخت حلیم بادمجان یک غذای معروف و خوش مزه
نگاهی به سفره غذای ایرانی مهدی طارمی ستاره فوتبال + عکس
سفره ساده مهدی طارمی روی زمین با غذای مورد علاقه اش را در این مطلب از بخش ورزشی مشاهده میکنید.
طرز تهیه کیک ۸ قاشقیبدون نیاز به فر و همزن؛ دسری ساده برای عصرونه
آیا هوس یک کیک خانگی خوشمزه کردهاید اما فر یا همزن ندارید؟ نگران نباشید، در ادامه هم همراه ما باشید.
وزن شما چه ارتباطی با مغزتان دارد؟ کشف عجیب دانشمندان درباره تاثیر وزن بر عملکرد مغز
تحقیقات جدید نشان میدهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده میتواند منجر به افزایش اضطراب شود.
فواید مهم نوشیدن یک فنجان قهوه در روز
برخی متخصصان تغذیه و سلامت میگویند نوشیدن قهوه ممکن است با کاهش خطر مرگ مرتبط باشد.
هیچ وعده غذایی را حذف نکنید
اینکه ناهار را حذف کردهاید ممکن است علت گرسنگی شدیدتان باشد.
با خواص بینظیر سماق برای پوست صورت آشنا شوید
سماق، این چاشنی ترش و محبوب، نه تنها طعم دهنده غذاهاست، بلکه گنجینه ای از فواید برای سلامتی و زیبایی پوست محسوب می شود.