اخبار با برچسب «بدنسازی»

سبک زندگی محمدرضا گلزار

سبک زندگی محمدرضا گلزار

محمدرضا گلزار، بازیگر پرطرفدار سینما، با انتشار ویدئویی از تمرینات بدنسازی‌اش در اینستاگرام، توجه کاربران را جلب کرد. این ویدئو واکنش مثبت هوادارانش را به همراه داشت و نشان داد که او همچنان برای حفظ آمادگی جسمانی‌اش تلاش می‌کند.

بهترین نوع گوشت برای بدنسازی و بازسازی عضله چیست؟

بهترین نوع گوشت برای بدنسازی و بازسازی عضله چیست؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد گوشت کم‌چرب می‌تواند پس از تمرین‌های مقاومتی، رشد عضلات را به‌طور چشمگیری افزایش دهد. در مقابل، مصرف گوشت‌های پرچرب نه‌تنها این روند را تقویت نمی‌کند، بلکه ممکن است آن را تضعیف کند.

قبلیصفحه 3 از 6بعدی