سالهاست که به افراد توصیه میشود از مصرف چربیهای زیاد، بهویژه از غذاهایی مانند پنیر و خامه پرهیز کنند و متخصصان سلامت نیز هشدار میدهند که لبنیات پرچرب ممکن است برای قلب یا افزایش چربی دور کمر مضر باشد اما نتایج تحقیقات جدید، این دیدگاه را به چالش کشیده است.
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به ویژگیهای بیماری آلزایمر و روند افزایشی آن در نتیجه سالمندتر شدن جمعیت، گفت: گوشهگیری، کمحرفی، اختلال در حافظه اخیر، گم کردن وسایل، پرسیدن سؤالهای تکراری یا تغییر در روابط خانوادگی و اجتماعی میتواند از علائم شروع آلزایمر باشد.
این عادت روزمره می تواند به کُند کردن تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر کمک کند.
پژوهشهای محققان مرکز تحقیقات بیوشیمی بیوفیزیک دانشگاه تهران نشان میدهد عصاره گیاهان وج و بادرنجبویه میتواند به درمان آلزایمر کمک کند.
خواب بی کیفیت یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند و میتواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد.
بر اساس آمارها هر هفت دقیقه یک ایرانی به بیماری آلزایمر مبتلا میشود و اگرچه افزایش سن مهمترین عامل خطر برای زوال عقل و آلزایمر شناخته میشود اما با رعایت توصیههایی میتوان میزان پیشرفت بیماری را کاهش داد.
ستادیار گروه بهداشت عمومی و سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: آلزایمر یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی در کشور است
راههای پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
رژیم غذایی سالم و غنی از امگا۳ و ویتامینهای B میتواند تا ۳۵ درصد از خطر ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری کند.
یک متخصص مغز و اعصاب، از آلزایمر به عنوان بیماری نام برد که درمان قطعی ندارد و در عین حال، سه رکن اصلی پیشگیری از این بیماری را تشریح کرد.
