انار یکی از میوه‌های پاییزی است که پایه ثابت غذاهای ایرانی، سبدهای میوه و دسرهای متنوع محسوب می‌شود. از مهمترین خواص انار که سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید است، باید به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مختلف اشاره کرد. مصرف منظم انار می‌تواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تنظیم فشار خون و حتی پیشگیری از برخی سرطان‌ها کمک کند. 

برای پیگیری اخبارگوناگوناینجا کلیک کنید.