نیوشا ضیغمی ، یکی از بازیگران شناختهشده سینمای ایران، در ۱۸ تیر ۱۳۵۹ در شهر تهران متولد شد. او فرزند محسن ضیغمی، معلم باتجربه، و فهیمه رستمپور، کارمند بازنشسته، است. جالب اینجاست که مادر نیوشا نیز تجربهای کوتاه در عرصه سینما، از جمله حضور در فیلم «چارسو» داشته است.
نیوشا ضیغمی تحصیلات دبیرستانی خود را با اخذ دیپلم رشته معماری به پایان رساند. او سپس موفق شد در رشته روانشناسی کودک در دانشگاه سراسری پذیرش بگیرد. ضیغمی در نهایت مدرک کارشناسی خود را از دانشگاه شهید بهشتی تهران دریافت کرد و مسیر حرفهای خود را در دنیای سینما ادامه داد.
نیوشا ضیغمی اخیراً در یکی از مصاحبههای خود به تجربیات تلخ و تکاندهندهای که در جامعه با آنها روبرو شده بود اشاره کرد. او عنوان کرد که شاهد مواردی دلخراش بوده است؛ از جمله دختری که پدرش برای تامین مواد مخدر قصد فروش او را تنها در ازای مبلغ ۱۰۰ هزار تومان داشت. همچنین از پسر زبالهگردی یاد کرد که برای به دست آوردن پول جهت رفتن به گیمنت، تلاش میکرد و در نهایت بر اثر سرما آسیب دید.