برچسب: کنترل افسردگی

تکنیک پیشنهادی انگلیسی‌ها برای کنترل افسردگی تکنیک پیشنهادی انگلیسی‌ها برای کنترل افسردگی
سلامت و زندگی
افسردگی یکی از مشکلات روحی و روانی دنیای امروز است که تقریبا زندگی افراد بسیاری را مختل کرده‌ است. جمعی از محققان بریتانیایی با ابداع تکنیکی خاص به جنگ افسردگی رفته‌اند. در این ترفند، از افراد افسرده خواسته می‌شود، اهدافی را برای بهبود خود تعیین کنند. مثلا، سیگار نکشند یا…...