برچسب: کاهش ریسک سرطان

پیاده روی کنید تا سرطان نگیرید پیاده روی کنید تا سرطان نگیرید
سلامت و زندگی
یک مطالعه نشان داده است که ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت در روز می‌تواند خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را کاهش دهد. ورزش ضد سرطان افرادی که فقط دو و نیم ساعت ورزش متوسط در هفته انجام می‌دهند، احتمال ابتلا به هفت نوع سرطان در آن‌ها کمتر است. این ورزش…...