برچسب: پیاده‌روی برای لاغری

هشدار محققان: پیاده‌روی فرمول لاغری نیست هشدار محققان: پیاده‌روی فرمول لاغری نیست
سلامت و زندگی
خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل نوشت: دانشمندان آمریکایی دریافته‌اند که هیچ مقدار پیاده روی نمی‌تواند به خودی خود از افزایش وزن جلوگیری کند. این امر به این دلیل است که کالری‌ای که فرد دریافت می‌کند، در نهایت تصمیم می‌گیرد که وزن بالا یا پایین برود؛ با این حال پیاده‌روی…...
۱۴ فایده شگفت‌انگیز ۱۵ دقیقه پیاده‌روی روزانه ۱۴ فایده شگفت‌انگیز ۱۵ دقیقه پیاده‌روی روزانه
سلامت و زندگی
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. فواید پیاده‌روی برای سلامتی بدن به گزارش ایسنا، فرارو نوشت: « پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است اما…...