آخرین های سلامت و زندگی

۲۵ خوراکی که نباید در یخچال نگهداری کنید!

سلامت و زندگی
این خوراکی ها می‌توانند در دمای معمولی اتاق نگهداری شوند. هندوانه، خربزه و ... بسیاری از صیفی جات مانند (خربزه، هندوانه و ...) را زمانی که بیرون از یخچال نگهداری می‌کنید، رسیده‌تر و شیرین‌تر می‌شوند. علاوه بر این، سرمای یخچال می‌تواند مواد غذایی آن‌ها را از بین ببرد. همگامی که…...

با مصرف این نوشیدنی‌ها لاغر ‌شوید

سلامت و زندگی
سلامتیسم :بنا به گفته متخصصین علم تغذیه، اغلب ما در طول زمستان بیشتر چاق می‌شویم و وزن اضافه می‌کنیم و این بدین خاطر است که بدن ما برای گرم ماندن چربی بیشتری ذخیره می‌کند درست شبیه به یک کت زمستانی کاملا طبیعی عمل می‌کند. با همه این تفاسیر نباید مایوس…...

اثرات زیاد خوابیدن بر سلامتی

سلامت و زندگی
همه می‌دانیم که خواب برای سلامتی بسیار مهم است. خواب کافی و مناسب به شما کمک می‌کند در طول روز هشیار و متمرکز بمانید و بدن‌تان شب‌ها وقتی که در خواب هستید شارژ می‌شود تا از روزی که پشت سر گذاشته‌اید ریکاوری کند. همچنین خواب خوب با چاقی، دیابت، بیماری‌های…...

فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی

سلامت و زندگی
وقتی به غذاهای سالم فکر می‌کنیم، ممکن است ژلاتین یکی از اولین چیزهایی نباشد که به ذهن‌مان می‌رسد. اما ژلاتین، چیزی فراتر از یک اسنک ژله‌ای کودکانه یا یک ماده‌ی پُر مصرف بیمارستانی است. بیشتر افراد با ژلاتین طعم‌دار و رنگی آشنا هستند، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید ژلاتین،…...

عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند در زنان

سلامت و زندگی
کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند استفاده طولانی مدت از کفش پاشنه بلند درطول روز می‌تواند دربانوان سبب تغییر شکل استخوان‌های کف پا، از بین رفتن عضله ها، کوتاه شدن استخوان، بروز میخچه پا و حتی چاقی در آن‌ها شود. بانوانی که به مدت طولانی کفش پاشنه بلند می‌پوشند به دلیل…...

سلامت کبد در پاییز، نیازمند ۸ ماده غذایی است

سلامت و زندگی
اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می‌توانند وارد بدن شده و بر اندام‌های حیاتی تأثیر بگذارند اما انتخاب‌های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم‌زدایی شگفت‌انگیز دارد. کبد وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره…...

۶ دارویی که معمولا اشتباه مصرف می‌شوند

سلامت و زندگی
حقایق شگفت انگیزی در مورد مصرف بعضی داروها وجود دارد که نه تنها می تواند اثر آن ها را کمتر کند بلکه توجه نکردن به این نکات ممکن است عواقب بسیار بدی به همراه داشته باشد. در اینجا ۶ نوع دارو که اکثر افراد معمولا در مصرف آنها دچار اشتباه…...

پربازدیدها

۲۰ نشانه‌ای که می‌گوید نیمه‌ گمشده‌تان را پیدا کرده‌اید

۲۵ مهر

بازدید اپلیکیشن: ۱۲۸، بازدید سایت: ۲۴

۲۵ خوراکی که نباید در یخچال نگهداری کنید!

۲۴ مهر

بازدید اپلیکیشن: ۵۸۴۰، بازدید سایت: ۵۷۴

۶ دارویی که معمولا اشتباه مصرف می‌شوند

۲۰ مهر

بازدید اپلیکیشن: ۴۷۱۰، بازدید سایت: ۳۴۲

با مصرف این نوشیدنی‌ها لاغر ‌شوید

۲۳ مهر

بازدید اپلیکیشن: ۴۵۷۶، بازدید سایت: ۲۴۸

سلامت کبد در پاییز، نیازمند ۸ ماده غذایی است

۲۱ مهر

بازدید اپلیکیشن: ۴۳۲۸، بازدید سایت: ۴۳۸

اشتباهات مرگبار، هنگام دوش گرفتن

۳۱ شهریور

بازدید اپلیکیشن: ۱۱۲۸۸، بازدید سایت: ۱۰۶۸

غذاهایی که کبد آقایان را نابود می‌کند!

۱۶ مهر

بازدید اپلیکیشن: ۹۸۹۲، بازدید سایت: ۷۹۶

۷ عادت سالم که باعث طول عمر می‌شوند

۱۱ مهر

بازدید اپلیکیشن: ۶۵۶۶، بازدید سایت: ۵۹۶

۲۵ خوراکی که نباید در یخچال نگهداری کنید!

۲۴ مهر

بازدید اپلیکیشن: ۵۸۴۰، بازدید سایت: ۵۷۴

آخرین های سلامت و زندگی

۷ راز موفقیت بنیانگذار تلگرام

سلامت و زندگی
پاول دوروف صاحب تلگرام و شبکه اجتماعی وکانتکته در آستانه ۳۳امین سالروز تولد خود هفت رمز موفقیتش را برای جوانان فاش کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از ودوموستی، وی گفت: سالهاست هفت عامل مسموم کننده زندگی را کنار گذاشته‌ام و به موفقیت‌های زیادی رسیده‌ام. دوروف افزود: خوردن گوشت…...

در اتاق سرد بخوابید، تا سالم بمانید

سلامت و زندگی
آنهایی که ترجیح می‌دهند هنگام خواب، دمای اتاق خواب را پایین بیاورند، کار درستی انجام می‌دهند! بنا بر مقاله‌ای از دکتر کریستوفر وینتر، وقتی پای یک خواب خوب شبانه به میان می‌آید، دمای اتاق خواب ما می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. هرچند بیشتر ما احتمالا تصور می‌کنیم هنگام خواب باید…...

فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری

سلامت و زندگی
ممکن است تا پیش از این روش های مختلفی را برای زیر کنترل داشتن وزن خود استفاده کرده باشید. اما آیا تاکنون به استفاده از دارچین و عسل برای کاهش وزن فکر کرده اید؟ در شرایطی که این ترکیب ممکن است یک شبه به کاهش وزن شما کمک نکند، اما…...

بستنی را در جایخی یخچال نگه ندارید!

سلامت و زندگی
درجه سرمای جایخی یخچال، برودت لازم را برای نگهداری بستنی ندارد و چون بستنی دارای ترکیبات مختلف به خصوص شکر است، به سختی منجمد می‌شود و تنها مکانی که برای نگهداری این محصول توصیه می‌شود، دمای ۲۸- تا ۱۸- درجه فریزر است. به گزارش فرادید، در این دما کیفیت بستنی…...

نوشیدنی‌ها حاوی چه مقدار شکر هستند؟

سلامت و زندگی
شواهد نشان می‌دهند که قند‌ها مانند برخی دارو‌ها باعث تحریک عملکرد مغز می‌شوند.یک بطری کوکا کولای کلاسیک (۲۰ اونس) حاوی ۶۵ گرم شکر است، که معادل ۵ شکلات Little Debbie Swiss Rolls است . یک بطری نوشابه‌ی پپسی (۲۰ اونس) حاوی ۶۹ گرم شکر است، و هر یک از شکلات‌های…...

غذاهایی که کبد آقایان را نابود می‌کند!

سلامت و زندگی
ایسنا: زیاده‌روی در مصرف مواد قندی حتی می‌تواند برای کبد مردان سالم هم مضر باشد. متخصصان انگلیسی دریافتند رژیم غذایی مملو از مواد قندی با افزایش ناسالم میزان چربی در کبد و خون مرتبط است. همچنین مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سوخت و ساز چربی را به شکلی تغییر دهد…...

اخبار قدیمی

چطور با پیاده‌روی لاغر شوید؟
سلامت و زندگی
اضافه وزن و بزرگ شدن شکم یکی از مشکلات قرن جدید است. تغییرات غذایی، افزودنی‌ها، فست فودها و امثال این خوراکی‌ها در کنار بی تحرکی و ایجاد مشاغلی که با مدتها نشستن انجام می‌شود همه به این موضوع دامن زده است. برای رهایی از این چاقی مزمن راه‌های پیشنهادی زیادی…...
چرا “دروغ‌” می‌گوییم؟
سلامت و زندگی
همه افراد در طول زندگی خود بارها مجبور شده‌اند دروغ بگویند.در میان ما کسانی هستند که گاهی بی دلیل هم دروغ می‌گویند یعنی دروغ گفتن بخشی از زندگی و شخصیت درونی آنها شده است.خیلی وقت‌ها هیچ عذر موجه ای برای دروغ گفتن ندارند اما ناخودآگاه راست گفتن به زبانشان نمی‌آید.…...
راهکارهایی برای وصول بدهی معوقه مشتری
سلامت و زندگی
تسویه به‌موقع مطالبات برای بهبود کسب‌وکار شما امری حیاتی است؛ اما ناگزیر، حداقل به یک یا چند مشتری برخورد می‌کنید که در پرداخت به‌موقع بدهی‌های خود کوتاهی می‌کنند. اگر این کار ادامه پیدا کند منجر به مشکلات دیگری می‌شود و این شما هستید که باید، اقدام به‌پیش گیری کنید یا…...
باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی‌ها
سلامت و زندگی
شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید خیلی تصوراتی که از خوراکی‌های اطرافتان تا امروز داشتید کاملا غلط و غیر علمی بوده اند. با خواندن این گزارش برخی از این باورها را فراموش کنید. ۱. ویتامین سی شما را از سرماخوردگی نجات می‌دهد تحقیقات جدید نشان داده ویتامین سی…...
چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟
سلامت و زندگی
نه فقط هیچ ایرانی که هیچ آدمی در دنیا وجود ندارد که طی سال‌های عمرش در کوچه، خیابان و مکان‌های عمومی هرازگاهی به خاطر پیش پا افتاده ترین موضوعات دچار درگیری‌های لفظی نشده باشد. حرف‌ها و عبارتی که اگر از جانب دو طرف ادامه پیدا کند ممکن است به درگیری…...